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Diferenças entre dor de cabeça e enxaqueca. Saiba o que o sobrepeso tem a ver com essas dores!

Uma dor de cabeça e enxaqueca pode causar desconforto e atrapalhar a sua rotina. O que muitas pessoas não sabem é que o sobrepeso pode ser um grande fator causador desses desconfortos! O Programa Evoluir explica para você a relação entre dor de cabeça e enxaqueca e o sobrepeso!

Diferenças entre a dor de cabeça e enxaqueca!

Sabe aquela sensação de peso e incômodo na região da cabeça ao final do dia? Isso é dor de cabeça!

As causas dessa dor são inúmeras, entre elas, irritabilidade, estresse, falta de sono, problemas com os olhos e etc.

Ela pode ser eliminada com o uso de analgésicos e aparece pontualmente.

A grande diferença entre a dor de cabeça e enxaqueca, é que a enxaqueca pode ser mais intensa e causar incômodos maiores!

A dor, causada por ela, se foca em apenas uma região e pode vir com outros sintomas como vômitos, hipersensibilidade a cheiros e sons e até paralisia temporária.

O tratamento é feito com anti-inflamatórios e, na maioria dos casos, precisa de auxílio médico.

Lembrando que, a enxaqueca é sinal de alerta para outras doenças, inclusive, para o sobrepeso!

Infográfico com as diferentes dores de cabeça e enxaqueca

Dor de cabeça e enxaqueca X sobrepeso

Segundo especialistas do Programa Evoluir, o sobrepeso não causa a dor de cabeça e enxaqueca, mas as pessoas que sofrem com ele, estão mais suscetíveis  e relatam sofrerem dessas dores.

O que também pode ser atribuído aos maus hábitos como a má alimentação, sedentarismo, falta de acompanhamento médico e etc.

Má alimentação

Alguns alimentos podem intensificar o acúmulo de gordura no organismo e o desenvolvimento da dor de cabeça e enxaqueca.

São eles: aspartame, leite, chocolates, alimentos condimentados, cafés. Além dessa lista, os doces, frituras e alimentos gordurosos também podem causar esses incômodos.

Por isso, é fundamental ter uma alimentação equilibrada e saudável. Assim, você mantém sua saúde e o peso em dia e corre menos riscos de sofrer desses males!

Sedentarismo

O sedentarismo reduz muito a qualidade de vida e contribui fortemente para o surgimento de um quadro de sobrepeso, e consequentemente, uma dor de cabeça e enxaqueca.

A prática de exercícios físicos estimula a produção de serotonina, hormônio baixo em quem sofre de enxaqueca, o que pode aliviar e reduzir pela metade os sintomas. Portanto, exercite-se!

Infográfico mostra dor de cabeça e enxaqueca entre mulheres e homens

Curar dor de cabeça e enxaqueca

Deu para perceber como a má alimentação, maus hábitos na sua rotina e o sobrepeso, podem ser os grandes causadores da sua dor de cabeça e enxaqueca, não é?

Então, se você deseja se livrar delas de uma vez por todas através da reeducação alimentar, bons hábitos e com saúde, precisa de um programa que te auxilie nessa jornada.

O Programa Evoluir pode te ajudar a acabar com o excesso de peso e consequentemente, com a dor de cabeça e enxaqueca!

Apenas 10 dias de tratamento no programa podem equivaler até 6 meses de outros tratamentos!

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