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Sobrepeso e excesso de gordura podem ser fatal

De acordo com o IBGE, 60% dos brasileiros estão com sobrepeso, ou seja, aproximadamente 82 milhões de pessoas apresentam IMC maior ou igual a 25 (sobrepeso ou obesidade). Este fato é alarmante, já que o sobrepeso e o excesso de gordura podem ser extremamente prejudiciais a nossa saúde, tanto quanto a obesidade!

Sobrepeso: O que é?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o sobrepeso baseando-se no Índice de Massa Corporal (IMC).

Para obter o resultado, basta dividir o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado. Essa fórmula possibilita diagnosticar se estamos com o peso adequado (IMC de 20 a 25), com sobrepeso ou excesso de peso (IMC de 25 a 30) ou ainda, com obesidade (IMC superior a 30).

Entretanto, pela classificação do IMC não é possível distinguir o percentual de massa magra e de massa gorda.

Ou seja, em determinados casos até uma pessoa que seja classificada com o peso adequado de acordo com o IMC, pode apresentar um percentual de gordura elevado, aumentando assim o risco de desenvolver diversos problemas de saúde.

Infográfico compara os IMCs de pessoas saudáveis, com sobrepeso e obesidade

Fatores de risco para o sobrepeso

De acordo com os profissionais do Programa Evoluir, apesar de a genética desempenhar um papel importante na determinação da suscetibilidade para o ganho de peso, são os fatores ambientes e o estilo de vida que realmente apresentam maior influência para o surgimento de sobrepeso e obesidade.

O sedentarismo e os hábitos alimentares inadequados são fatores determinantes que levam a um balanço energético positivo, favorecendo assim o ganho de peso e o acúmulo de gordura.

Complicações à saúde devido ao sobrepeso

Segundo os profissionais do Programa Evoluir, tanto o sobrepeso como a obesidade, contribui de forma significativa para o surgimento de doenças crônicas.

As consequências à saúde relacionadas a esses fatores vão desde condições debilitantes que afetam a qualidade de vida até doenças mais graves.

 Dentre os principais problemas de saúde causados pelo sobrepeso, podemos citar:

  • Dificuldades respiratórias;
  • Infertilidade;
  • Osteoartrite;
  • Problemas de pele;
  • Problemas músculo-esqueléticos;
  • Diabetes tipo 2;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Alguns tipos de câncer;

Além disso, o sobrepeso e a obesidade também estão associados a distúrbios psicológicos, tais como baixa auto-estima, depressão, imagem corporal distorcida e distúrbios alimentares.

Como se livrar do sobpreso?

É totalmente possível perder peso de forma 100% natural, sem uso de medicamentos, dietas super restritivas e fórmulas milagrosas.

A mudança de hábito alimentar e a prática de atividade física podem fazer grande diferença na balança, porém, a união desse método com um tratamento individualizado e acompanhamento por uma equipe transdisciplinar é muito mais rápido e eficaz, e é exatamente esse o foco do Programa Evoluir.

Dados recentes do Ministério da Saúde sobre o sobrepeso na região sudeste

Como funciona o tratamento?

O Programa Evoluir é voltado para a prevenção do ganho de peso e doenças provocadas pelo excesso de gordura, além de oferecer tratamento para quem deseja emagrecer e reverter doenças já existentes.

O programa é feito com o acompanhamento de uma equipe composta por médicos, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos, tendo como base o autoconhecimento em paralelo com a medicina preventiva, atuando na verdadeira causa do problema, garantindo assim resultados rápidos e eficazes.

Apenas 10 diasdo programa, podem equivaler a6 meses de outros de outros métodos de emagrecimento.

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O Evoluir Emagrecimento Clínico-Preventivo não atende, a princípio, às pessoas diagnosticadas com obesidade mórbida, mas é essencial aos que deixaram essa condição e que não mais esperam voltar a engordar.

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